しらすがゆ

心がけ健康幸せ暮らし生活

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おいしいしらすがゆ

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、健康生活家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ健康生活を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。

しらすがゆ材料 (材料4人分)


ご飯 ・・・・・・・・ 3杯
しらす干し ・・・・・・・・ 大さじ3
わかめ ・・・・・・・・ 適量


しらすがゆ作り方



わかめは、水にもどし食べやすい大きさにきる。鍋にご飯と水を入れて弱火で煮込む。

沸騰したらわかめを入れ少し煮込んでから器にもり、しらす干しをかけていただく。



 
   
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