納豆汁

心がけ健康幸せ暮らし生活

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おいしい納豆汁

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、健康生活家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ健康生活を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。

納豆汁材料 (材料4人分)


納豆 ・・・・・・・・ 120g
こんにゃく ・・・・・・・・ 1枚
豆腐 ・・・・・・・・ 1丁
三つ葉 ・・・・・・・・ 1束
だし汁 ・・・・・・・・ 4カップ
味噌 ・・・・・・・・ 大さじ3
ねぎ ・・・・・・・・ 適量


納豆汁作り方



豆腐は、水切りして3cm角に切る。納豆はすりつぶして少量のだし汁で溶く。

こんにゃくは細切りにし、鍋にだし汁・こんにゃくを入れ火にかける。沸騰したら味噌を入れ

納豆を加え煮立たせほうれん草を入れていただく。


 
   
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