アスパラガスのチーズソースかけ

心がけ健康幸せ暮らし生活

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おいしいアスパラガスのチーズソースかけ

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、健康生活家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ健康生活を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。

アスパラガスのチーズソースかけ材料 (材料4人分)


アスパラガス ・・・・・・・・ 1束
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小麦粉 ・・・・・・・・ 大さじ2
おろしチーズ ・・・・・・・・ 大さじ2
マーガリン ・・・・・・・・ 大さじ1
牛乳 ・・・・・・・・ 200cc
・・・・・・・・ 適量
コショウ ・・・・・・・・ 少々
・・・・・・・・ 小さじ1
レモン汁 ・・・・・・・・ 小さじ1
パセリ ・・・・・・・・ 適量


アスパラガスのチーズソースかけ作り方



アスパラガスは塩を入れ熱湯でさっとゆで、酒・塩・コショウをふる。

@を鍋に入れてチーズソースを作る。アスパラガスは、3cmに切り、チーズソースをかけていただく。


 
   
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