いかの納豆あえ

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おいしいいかの納豆あえ

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、健康生活家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ健康生活を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。

いかの納豆あえ材料 (材料4人分)


納豆 ・・・・・・・・ 200g
練りからし ・・・・・・・・ 小さじ1
しょうゆ ・・・・・・・・ 小さじ1
むぎいか ・・・・・・・・ 90g
のり ・・・・・・・・ 少々


いかの納豆あえ作り方



いかを網で焦げめがつくまで両面を焼き細切りにする。ボールに調味料を入れ混ぜ合わせる。


 
   
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