フルーツヨーグルト

心がけ健康幸せ暮らし生活

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おいしいフルーツヨーグルト

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、健康生活家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ健康生活を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。

フルーツヨーグルト材料 (材料4人分)


ヨーグルト無糖 ・・・・・・・・ 500g
いちご ・・・・・・・・ 6個
黄桃缶 ・・・・・・・・ 適量
マスカット缶 ・・・・・・・・ 適量
粉砂糖 ・・・・・・・・ 1/3カップ


フルーツヨーグルト作り方



いちごはへたっをとり水であらいさいの目切りにする。マスカットは汁けをきる。

ボールにヨーグルトと粉砂糖を混ぜ冷蔵庫で冷やす。器にヨーグルトを入れた上に果物を盛り付ける。


 
   
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