烏龍茶

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烏龍茶ダイエット


烏龍茶ダイエット効果

バランスの良い食事をし、烏龍茶烏龍茶ダイエットができて、健康的に痩せて烏龍茶ダイエット効果があると嬉しいですよね。烏龍茶には、カフェインが入っていてることもあり、体内の活性酸素を抑えてくれる効果があり酵素の働きを高めながらも烏龍茶ダイエット効果があるようです。
烏龍茶ダイエット


烏龍茶ダイエット
烏龍茶は、中国茶のうち青茶の分類に入るそうですが、茶葉を発酵途中で加熱しながら発酵を止めてから

半発酵させた茶であるそうです。


生産量では、中国福建省がトップだそうです。

我が家で使っている烏龍茶も中国福建省の茶葉使用でティパックタイプのものです。

お湯を沸騰させてこれを入れるだけでとても簡単に烏龍茶が出来ますね。

烏龍茶で健康的にダイエット効果いいですね。

烏龍茶にはカフェイン以外にもビタミン、カテキン、フッ素などが含まれています。

烏龍茶は、美容面では紫外線によるシミ、シワなどの皮膚老化にも効果があるようですね。

烏龍茶は、アトピー性皮膚炎にも効果がある方もおられるようです。

烏龍茶は、虫歯の予防も効果があるようです。

烏龍茶は疲労回復、消化促進、利尿作用などのの効果があるようです。





お湯で沸かして冷ましたものです。スーパーなどで購入できるかと思います。

お家で烏龍茶を作ると重たい荷物にもならなくて助かります。

烏龍茶ダイエット
烏龍茶ダイエット 烏龍茶ダイエット


烏龍茶特有のポリフェノールという成分が含まれていて脂肪の分解を促進する効果と

脂肪の吸収を抑える働きがあるようです。

カフェインが含まれるため興奮作用もあるので小さなお子さんがいるところは、
気をつけた方がいいかもしれませんね。


烏龍茶を我が家で作るようになってから、コーヒー量も減りましたね。(笑)




おいしい朝食やおいしい晩御飯が進みます。(笑)

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ちなみにティーパック5g入りで36袋価格は、198円なので2リットルあたり1本5,5円でした。

家族の健康を第一に考えながらも更にお店で購入する価格の36分の1で作れるのも嬉しいですよね。

お家で新鮮な作り立ての烏龍茶が飲めることと健康とダイエットが嬉しいこの頃です。




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