自分の目標設定

心がけ健康幸せ暮らし生活

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心がけ自分の目標設定

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、自分の目標設定家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ自分の目標設定を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。



子供達の夢に向かってがんばっている姿を見ていると「がんばって〜〜」と!応援したくなりますよね。

キラキラ輝いています。日々の忙しさに追われた頃と比べると時間は作れるはずなのに

自分の目標設定もなく過ぎて行く毎日。年を重ねても気持ちは20代のつもりでいます。

ちょっと恥ずかしいですね。

心の中では、素敵な女性でいたい思いがあります。それで小さな目標をもつことにしました。


第一印象がいい・・・鏡をよく見る習慣をつけて自分の顔や表情のチェックを心がけ素敵な笑顔の研究。


笑顔と挨拶は自分から先にする。相手のひとが年上でも年下でも関係なく笑顔とあいさつはこちらから
気持ちのいい1日がはじまります。



洋服選び・・・買い物に出かけるときこまめに洋服のチェックをする。着なくなった服をリサイクルしたりして着る。
        自分に合いそうなセンスと運気のある服を組合わせる。


背筋を伸ばして歩く研究。背筋を伸ばして歩く人は、どこか優雅な雰囲気を感じます。幸運のリズムをつけれるようになります。


心の感動を大切に心がける・・・忘れられない人はいつも人の心に響くストーリーをもっている。


いつも感謝の気持ちを持つ心がけと何でも物事をプラスの方向性に持っていく習慣を心がける。



  暮らし生活環境改善   暮らし生活食事で体調改善   暮らし生活適度な運動で体質改善
  暮らし生活の時間の使い方   暮らし生活のダイエットレシピ   暮らし生活のストレス改善
  自分の時間の創り方   体調不良の改善おかず    自分で出来る自律神経調整
  スケジュールの管理   人気和風のおかず   簡単エクササイズ
  自分の目標設定   水分補給の大切さ   老眼改善
  食生活のセルフチェック   バランス体操を楽しむ
  暮らし生活の掃除術   暮らし生活快適な睡眠術   自分で体の痛みをとる
  キッチンの掃除   アロマテラピーでリラックス   暮らし生活裏わざメモ
  玄関の掃除    ハーブティーと中国茶で疲れをとる   ひとり暮らし生活を楽しむ
  お風呂の掃除  
  トイレの掃除

   
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