たたみいわし

心がけ健康幸せ暮らし生活

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おいしいたたみいわし

小さい事ですが毎日笑顔を忘れず、健康生活家族を大切に思いながら生活の中の工夫や心がけひとつで心がけ健康生活を満喫しています。いつかは子供達も巣立ち社会人になり一人暮らし生活をはじめてもいいように小さいけれどキラっと光る心がけ健康幸せ暮らし生活の知恵を集めてみました。どれも簡単でいつでも出来て手軽なものばかりです。家事がとても楽しくなりそうです。ちょっと困ったときに知っているだけでも暮らし生活の知恵満載です。

たたみいわし材料 (材料4人分)


たたみいわし ・・・・・・・・ 2枚
のり ・・・・・・・・ 2枚
卵白身 ・・・・・・・・ 1個
しょうゆ ・・・・・・・・ 大さじ1
みりん ・・・・・・・・ 大さじ2
パセリ ・・・・・・・・ 少々


たたみいわし作り方


@みりん・しょうゆを合わせておく。A卵白はときほぐす。たたみいわしの表面を軽くあぶる。

たたみいわしの表面に@をはけで塗る。さらにAを塗る。たたみいわしの片ほうにのりをつけ盛りつける。



 
   
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